Thérapie de Couple
Quand le couple va mal, on s’enfonce dans un maquis de contradictions insolubles. Chacun, à l’affût des comportements négatifs de l’autre, devient aveugle à ce qui reste positif.
Le seul moyen de mettre un terme à cette situation est d’introduire un élément étranger dans le système, à savoir, le thérapeute de couple !
Son rôle est de déstabiliser les forces en jeu, d’installer un nouvel équilibre fondé sur de nouvelles règles. Chaque conjoint a alors devant lui un interlocuteur imperméable à ses manœuvres : celui qui s’enferme dans le silence devra s’exprimer. Tel autre, plutôt dans l’agressivité, sera ramené à sa colère.
Confronter les rancœurs, les demandes…, voilà ce que la thérapie permet aux conjoints. Face à eux, en position d’arbitre, le thérapeute.
Certains professionnels commencent par faire écrire à chaque participant sa définition du couple, ce qu’il en attend. On confronte les deux. D’autres utilisent les jeux de rôle.
La thérapie de couple invite, quel que soit le nombre d’années de vie commune, à regarder différemment son partenaire. A s’entendre dire les mots que l’on avait du mal à formuler, à comprendre des attentes intimes, à exprimer des désirs enfouis. On y réapprend à se parler et à s’écouter. De nombreux thérapeutes, d’ailleurs, filment les séances pour que les protagonistes prennent conscience de la distorsion qui a pu s’installer entre leurs gestes, leurs attitudes et leurs mots : il devient possible d’aller au-delà de l’apparence.
Lors de mes séances, j’invite les couples à parler de leurs visions, leurs objectifs individuels et communs, leurs définitions du couple et de la famille, cela à pour but de prendre conscience, que malgré les différents et les conflits, la vision et l’objectif sont identiques.
Cette prise de conscience, dénoue les langues, fais baisser la garde et donne un climat propice à une communication non violente et efficace qui permet de mettre en place un « code de conduite » et un engagement moral pour l’atteinte de l’objectif commun du couple.
On avouera, par exemple, que si l’on reproche à son compagnon de sortir avec ses copains, c’est parce que, dans le fond, on a le sentiment qu’il ne nous regarde plus. On pourra aussi l’entendre préciser que, s’il ne parle jamais de son travail, ce n’est pas par mépris, mais pour ne pas nous inquiéter. A chacun ensuite de corriger ses habitudes de vie.
Le déroulement des séances se fait en couple dans un premier temps, ensuite une ou deux séances individuelles, puis terminer en couple.
